반응형 주의력결핍장애1 아동기 ADHD의 이해와 관리, 아이들을위한 신체 활동의 중요성 아이들을 위한 신체 활동의 중요성 신체 활동은 여러 가지 이유로 어린이에게 중요합니다. 다음은 몇 가지 주요 이점입니다. 신체 건강 개선: 신체 활동은 어린이가 건강한 체중을 유지하고 튼튼한 뼈와 근육을 형성하며 심장병, 당뇨병 및 특정 유형의 암과 같은 만성 질환 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 향상된 정신 건강: 신체 활동은 어린이의 정신 건강에 긍정적인 영향을 미치고 불안과 우울증의 증상을 줄이고 자존감과 전반적인 기분을 개선하는 것으로 나타났습니다. 더 나은 학업 성취도: 연구에 따르면 신체 활동은 집중력과 주의력 증가, 기억력 및 학습 개선을 포함하여 어린이의 인지 기능과 학업 능력을 향상할 수 있습니다. 수면 개선: 규칙적인 신체 활동은 어린이의 수면 패턴을 개선하여 낮 동안 .. 2023. 2. 10. 이전 1 다음 반응형
