모유수유 장점과 단점, 수유를 하지 않았을 때의 장점 알기

모유수유는 어머니의 젖산을 이용해 아기에게 식습관을 제공하는 행위를 말합니다. 젖은 아기의 영양, 체온 유지, 약한 면역 체계의 강화 및 아기와 어머니 간의 감정적인 연결을 형성하는 데 도움을 줍니다. 모유수유의 효과는 아기와 어머니 모두에게 있으며, 아기에게는 영양, 건강 및 안정을 제공하고 어머니에게는 감정적인 연결, 자극을 제공하며, 수유 후의 체중 감소와 골격 강화 등의 건강 효과를 제공합니다.

 

 

1. 모유수유의 장점

• 더욱 건강한 아기 : 모유에는 아기의 성장과 발달에 필수적인 영양소가 함유되어 있어 많은 질병과 감염의 위험을 줄일 수 있습니다.
• 유대감 : 모유 수유가 만들어내는 신체적, 정서적 친밀감은 엄마와 아기 사이의 유대감을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 편리하고 비용 효율적 : 모유는 항상 쉽게 구할 수 있으며 분유의 비용과 준비가 필요하지 않습니다.
• 산모를 위한 건강상의 이점 : 모유 수유는 산모의 임신 후 체중을 줄이고 특정 암의 위험을 줄이며 골밀도를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 아기 면역력 증가 : 모유는 아기가 감염과 질병을 퇴치하는 데 도움이 되는 많은 항체들을 제공합니다.
• 아기의 수면 질 향상 : 모유 수유는 아기를 진정시키고 수면을 촉진할 수 있는 호르몬을 방출합니다.
• 엄마의 자신감 증가 : 모유 수유는 성취감을 제공하고 아기를 돌보는 능력에 대한 어머니의 자신감을 높일 수 있습니다.
• 스트레스 해소 : 모유 수유 중 호르몬의 방출은 산모를 진정시키고 스트레스와 불안을 줄일 수 있습니다.
• 목적의식 증가 : 모유 수유는 어머니에게 목적의식을 주고 양육자로서의 새로운 역할을 제공할 수 있습니다.

모든 엄마와 아기는 다르며 모유 수유는 모든 엄마가 가능하거나 가능하지 않을 수도 있으며, 원하지 않을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그러나 모유 수유를 할 수 있고 선택하는 사람들에게는 수많은 신체적, 정서적 이점을 제공할 수 있습니다.

 

 

2. 모유수유의 단점

• 신체적 불편함 : 일부 산모는 모유 수유 중 젖꼭지 통증이나 울혈과 같은 불편함이나 통증을 경험합니다.
• 수면 부족 : 수유를 자주 하면 산모가 충분한 수면을 취하기 어려울 수 있습니다.
• 제한된 자유 : 모유 수유중인 어머니는 아기의 수유시간에 묶여 있어 외부 활동에 참여하거나 아기를 장기간 방치 할 수 없다고 느껴 감금감과 독립성 감소로 이어질 수 있습니다.
• 호르몬 변화 : 모유 수유는 엄마의 호르몬과 기분에 영향을 주어 우울증이나 불안과 같은 정서적 변화를 일으킬 수 있습니다.
• 시간 소모적 : 모유 수유는 특히 집 밖에서 일하거나 여러 자녀를 둔 어머니의 경우 시간이 많이 소요될 수 있습니다.
• 우유 공급 감소 : 특정 약물, 스트레스 및 질병으로 인해 모유 공급이 감소하여 모유 수유를 계속하기 어려울 수 있습니다.
• 외모의 변화 : 모유 수유는 엄마의 신체에 신체적 변화를 일으켜 신체 이미지와 자존감을 감소시킬 수 있습니다.
• 압도된 느낌 : 모유 수유는 까다롭고 시간이 많이 소요될 수 있으며, 이는 압도되고 스트레스를 받는 느낌으로 이어질 수 있습니다.

이러한 단점이 존재하지만 종종 적절한 지원, 교육등으로 관리할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 또한 모유 수유의 이점은 종종 단점보다 크며 많은 어머니들은 모유 수유를 보람 있는 경험으로 생각합니다. 그러나 모든 어머니는 다르며 각 어머니는 자신과 가족에게 가장 적합한 정보에 입각 한 결정을 내리는 것이 중요합니다.

 

추가적으로, 모유 수유를하지 않거나 모유 수유를 할 수 없는 것은 어머니에게 심리적 영향을 줄 수 있습니다. 일부 어머니는 사회적 규범이 종종 어머니에게 모유 수유를 하도록 압력을 가하기 때문에 죄책감을 느끼거나 수치심과 실망을 경험할 수 있습니다. 어떤 사람들은 어머니로서의 역할을 다하지 못하거나 어떤 식으로든 실패한 것처럼 느낄 수 있습니다.

그러나 모든 어머니의 여정은 다르며 분유 수유는 모유 수유만큼 성취 될 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 또한 어머니가 죄책감이나 실망감으로 어려움을 겪고 있는 경우 가족, 친구 및 의료 서비스 제공자의 지원을 구하는 것이 중요합니다.

궁극적으로 가장 중요한 것은 아기가 어떻게 먹일 것인지에 관계없이 어머니가 자녀에게 제공하는 사랑과 보살핌입니다. 모자 유대는 모유 수유뿐만 아니라 양육과 함께 시간을 보내면서 형성됩니다. 그리고 분유 수유는 아기의 성장과 발달에 적절한 영양과 지원을 제공할 수 있습니다.

 

 

3. 모유수유를 하지 않았을 때의 장점

• 적응성 : 분유 수유를 통해 엄마는 누구나 아기에게 젖병을 먹일 수 있으므로 가정과 개인적인 일정, 업무 등에 더 많은 유연성을 가질 수 있습니다.
• 독립성 : 분유 수유는 모유 수유의 요구에 제한을 느끼는 산모에게 독립심을 줄 수 있습니다.
• 신체적 변화 감소 : 분유 수유는 모유 수유의 신체적 요구를 필요로하지 않으며 산모에게 호르몬 변화를 일으키지 않습니다.
• 편의성 : 분유는 쉽게 준비하고 보관할 수 있어 이동 중이나 여행 중에 먹일 때 편리한 옵션입니다.
• 파트너십 : 분유 수유를 통해 아버지나 다른 가족 구성원이 아기에게 먹이를 주는 데 보다 적극적으로 참여하여 파트너십을 형성할 수 있습니다.

 

위와 같이 여러 이유들이 존재하지만 어머니마다, 가족마다 다르다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 또한 분유 수유에는 비용 및 아기와의 유대감 감소 가능성과 같은 고유한 문제가 있습니다. 모든 어머니와 가족은 다르며, 그들에게 가장 적합한 정보에 입각 한 결정을 내리는 것이 중요합니다.